Een goede gezondheid begint niet in de sportschool, maar in je hoofd. Mindgym zijn technieken om je mentale conditie op te krikken, want echt, hersenkwabben zijn net als een te dikke pens heel goed te trainen!

Wouter de Jong transformeert het theater om tot zijn sportschool voor de geest en traint je brein. Hoe zorg je voor meer veerkracht? Hoe blijf je wendbaar en flexibel? Hoe train je je aandachtspier en zorg je voor betere concentratie en focus? Proteïne shake voor je hersenen voor meer effectiviteit en plezier in je werk en leven. Wouter laat op een enthousiaste manier zien waarom succes niet gelukkig maakt, maar geluk je wel succesvoller maakt.

Who knows?

Wouter de Jong
Wouter de Jong is bestsellerauteur van Mindgym, sportschool voor je geest, Mindgym Work-outs en zijn nieuwste boek Superkrachten voor je hoofd: MINDGYM voor Kids. In Mindgym on tour combineert Wouter wetenschappelijke inzichten met interactieve oefeningen en technieken om stressvolle, saaie of moeilijke momenten in je leven te verlichten, en om meer te kunnen genieten van de mooie momenten.